Ingin tahu bagaimana cara membesarkan anak yang optimis? Lagi pula, anak-anak yang melihat gelas setengah penuh lebih baik dalam menghadapi tantangan hidup—dan juga lebih bahagia. Berikut tiga tip dari sbobetcasino untuk membantu Anda mengembangkan pandangan hidup yang cerah.
Ada banyak alasan untuk mendorong optimisme pada anak-anak kita, termasuk pengaruh positif jangka panjang pada kesejahteraan mental dan fisik mereka. (Tahukah Anda bahwa orang yang optimis jauh lebih mungkin untuk hidup melewati usia 100 tahun?) Tetapi bagaimana cara Anda membesarkan orang yang optimis? Praktikkan enam tip ini, sebagai permulaan, dan saksikan manfaat positifnya meluas ke seluruh rumah tangga Anda.
1. Berhenti mengeluh.
Melissa Baldauf sering mendapati dirinya khawatir saat dia mengantar putranya, usia 2 dan 4, melewati hujan Seattle ke penitipan anak. “Kita tidak akan pernah sampai di sana,” dia mungkin berkata, atau “Kita selalu terlambat.” Berfokus pada pikiran negatif dan frustrasi, bagaimanapun, adalah pesimisme klasik. Semakin Anda mengeluh tentang masalah uang atau hari yang berat di tempat kerja, semakin besar kemungkinan anak-anak Anda akan belajar melakukan hal yang sama. Alih-alih, cobalah berbicara tentang hal-hal yang berjalan dengan baik (“Saya menyelesaikan proyek besar di tempat kerja hari ini,” atau “Saya mengalami pertemuan paling menyenangkan di kantor pos hari ini”). Saat makan malam Jenn McCreary, seorang ibu Philadelphia, memainkan “mawar dan duri” dengan anak kembarnya yang berusia 9 tahun. Setiap anggota keluarga mengungkapkan hal terbaik dan terburuk yang terjadi pada mereka hari itu. Daripada menggerutu tentang duri, tujuannya adalah untuk fokus pada hal positif.
2. Memiliki harapan yang tinggi.
Bahkan sebelum putra-putranya masuk taman kanak-kanak, Priscilla Baker mulai memasang daftar tugas di atas sakelar lampu di kamar mereka untuk mengingatkan mereka merapikan tempat tidur, berpakaian, menyikat gigi, dan merapikan kamar. “Mereka tidak diizinkan turun untuk sarapan sampai mereka menyelesaikan semua pekerjaan mereka,” kata ibu Blacksburg, Virginia. Sementara dia awalnya datang dengan ide untuk mengurangi beban kerjanya sendiri, Baker dengan cepat menyadari bahwa anak laki-lakinya juga mendapat manfaat dari rutinitas tersebut . “Mereka turun ke bawah dengan bersemangat dan berkata, ‘Bu, saya merapikan tempat tidur saya dengan sangat baik. Ayo periksa.’ Mereka merasa sangat bangga,” katanya.
Anak-anak tidak akan mengembangkan sikap optimis, “bisa-melakukan” kecuali mereka memiliki kesempatan untuk membuktikan nilai mereka. “Mempercayakan anak-anak untuk menyelesaikan tugas membuat mereka merasa mampu,” kata Tamar Chansky, Ph.D., seorang psikolog anak dan penulis buku Freeing Your Child From Negative Thinking . Pekerjaan harus sesuai dengan usia, karena intinya adalah agar anak-anak berhasil. Anak usia 2 tahun dapat mengambil mainannya, anak berusia 3 tahun dapat memasukkan pakaian kotor ke dalam keranjang, anak berusia 4 tahun dapat membawa piring ke wastafel, anak berusia 5 tahun dapat mengosongkan keranjang sampah, dan seorang anak berusia 6 tahun dapat menyortir cucian.
3. Dorong pengambilan risiko yang wajar.
Kita semua bergumul dengan seberapa banyak upaya untuk melindungi anak-anak kita agar tidak (atau merasa) terluka. Memalukan untuk jatuh dari jeruji monyet di depan teman-teman Anda atau bergabung dengan liga hoki es ketika Anda tidak tahu cara berseluncur, jadi wajar jika Anda ingin melindungi anak Anda dari situasi seperti ini. Namun, mencegahnya melakukan suatu aktivitas karena dia mungkin tidak sehebat anak-anak lain merusak kepercayaan dirinya—dan mendorong pesimisme untuk meresap.
Anda harus mulai melepaskan kendali, tegas Penasihat Orangtua Michael Thompson, Ph.D., penulis Homesick and Happy: How Time Away From Parents Can Help a Child Grow . Biarkan anak TK Anda bermain sendiri di halaman belakang atau melakukan karyawisata sekolah tanpa Anda sebagai pendamping. Seiring waktu, tingkatkan risiko yang lebih besar, seperti memanjat dinding batu di pameran atau pergi ke perkemahan . “Anda tidak ingin anak Anda takut untuk mencoba hal-hal baru,” kata Dr. Thompson. “Anda ingin dia pulang dan berkata, ‘Bu, saya berhasil!’ ”
Baca Juga: Bagaimana Tetap Optimis Selama Masa Sulit.